Im Bereich der individuellen Betreuung biete ich Ihnen: 

• allgemeine Instruktionen im Fitness-Studio
• Einweisungen im Kraftraum
• Erstellung von Trainingsplänen
• Beratung und Verkauf im Kraftraum/Fitness-Studio

Gerne biete ich Ihnen im Bereich der Group-Fitness:

• Indoor-Cycling / Spinning
• Wassergymnastik (Flach- und Tiefwasser)
• Rückenfitness
• Body Forming
• Bauch-Beine-Po
• Pilates
• Pilates mit Thera-Band, Bällen und Magic-Circle
• Yoga / Power-Yoga / Ashtanga
  

Personal Training:

• spezialisierte Fitnessprogramme und Trainings
• Erstellung individueller Trainingspläne
• Ausdauer- oder Abnehmtrainings
• Nordic Walking
• Rückenfitness
• Pilates und Yoga

Insbesondere im Bereich von Indoor-Cycling arbeite ich mit individuell zusammengestellten Motivationsprogrammen mit Schwerpunkt Musik für alle Zielgruppen.

Für weitere Informationen nutzen Sie bitte das Kontaktformular, unverbindliche Angebotsanfragen können Sie gerne über das Anfrageformular stellen. Beachten Sie hierzu die AGB's.